Febrero saludable: actividades del taller El Cuerpo en movimiento
Durante este mes se realizarán distintas propuestas del taller coordinado por Sandra Martínez: estiramiento de meridianos , marchas de Guo Lin…
Estiramientos de meridianos
Estos ejercicios llamados Makko Ho son unos estiramientos creados por el japonés Shizuto Masunaga en la década de 1970. Constan…
Estiramiento de meridianos
Estos ejercicios llamados Makko Ho son unos estiramientos creados por el japonés Shizuto Masunaga en la década de 1970. Constan de seis ejercicios que tratan de estirar y desbloquear los…Continue Reading →
Marchas de Guo lin
Guo Lin es un método qigong de caminar que coordina los movimientos del cuerpo cuando camina, técnicas de respiración y…
Caminatas de Goulin
Actividad del taller El Cuerpo en Movimiento coordinado por Sandra Martínez.
Caminatas saludables
Actividades del taller El Cuerpo en Movimiento coordinado por Sandra MartínezContinue Reading →
Moviéndonos en casa
Clase en vivo del del taller coordinado por Sandra Martínez a través de la fanpage de Facebook del Lumière