Durante este mes se realizarán distintas propuestas del taller coordinado por Sandra Martínez: estiramiento de meridianos , marchas de Guo Lin y prácticas de Zhieneng Gigong.
Las actividades son gratuitas y para participar de cada una de ellas deberá realizarse inscripción previa a través de los siguientes formularios (cupos limitados).
MARCHAS DE GUO LIN
Fechas: martes 8/2, 15/2, 22/2 y jueves 10/2, 17/2 y 24/2, a las 8.30 hs
Parque Scalabrini Ortiz
Guo Lin es un método qigong de caminar que coordina los movimientos del cuerpo cuando camina, técnicas de respiración y la atención plena para prevenir el cáncer.
Fue creado por la maestra de qigong Guo Lin, que introdujo la práctica en el parque Dongdan de Beijing en el año 1971. Posteriormente y tras su probado resultado lo fomentó entre miles de pacientes afectados por el cáncer en toda China.
Inscripción martes 8
Inscripción jueves 10
Inscripción martes 15
Inscripción jueves 17
Inscripción martes 22
Inscripción jueves 24
ESTIRAMIENTO DE MERIDIANOS
Fechas: martes 8, 15 y 22 de febrero, a las 10.30 hs
Centro Cultural Cine Lumière (Vélez Sarsfield 1027)
Estos ejercicios llamados Makko Ho son unos estiramientos creados por el japonés Shizuto Masunaga en la década de 1970. Constan de seis ejercicios que tratan de estirar y desbloquear los doce canales correspondientes a los órganos. Mantienen la elasticidad, vitalidad, relajación y equilibrio del cuerpo-mente.
Inscripción martes 8
Inscripción martes 15
Inscripción martes 22
PRÁCTICAS DE ZHIENENG QIGONG
Fechas: jueves 10, 17 y 24 de febrero, a las 10.30 hs
Centro Cultural Cine Lumière (Vélez Sarsfield 1027)
Inscripción jueves 10
Inscripción jueves 15
Inscripción jueves 22