Estiramientos de meridianos

Estos ejercicios llamados Makko Ho son unos estiramientos creados por el japonés Shizuto Masunaga en la década de 1970. Constan de seis ejercicios que tratan de estirar y desbloquear los doce canales correspondientes a los órganos. Mantienen la elasticidad, vitalidad, relajación y equilibrio del cuerpo-mente.
Coordina: Sandra Martínez
No te olvides de asistir con ropa cómoda, barbijo y traer tu propia botella de agua.
Se requiere inscripción previa