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SUMMARY:Estiramiento de meridianos
DESCRIPTION:Estos ejercicios llamados Makko Ho son unos estiramientos creados por el japonés Shizuto Masunaga en la década de 1970. Constan de seis ejercicios que tratan de estirar y desbloquear los doce canales correspondientes a los órganos. Mantienen la elasticidad, vitalidad, relajación y equilibrio del cuerpo-mente.\nCoordina: Sandra Martínez\nNo te olvides de asistir con ropa cómoda, barbijo y traer tu propia botella de agua.\nSe requiere inscripción previa ( https://forms.gle/w7V1tqC6e68eAtiZ6 )\n
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